Эмоциональное выгорание

домашняя страница Эмоциональное выгорание

Частыми симптомами являются эмоциональное истощение в сочетании с пониженной работоспособностью, апатией, слабой концентрацией, самобичеванием и расстройствами сна. С точки зрения диагностики, эмоциональное выгорание отличается от депрессии измеримой адреналиновой усталостью. Те, кто научится защищать себя, устанавливать границы и давать надпочечникам достаточно времени на регенерацию, сможет обрести прежнюю энергию и радость жизни.

Важные симптомы:

  • синдром усталости.