El número de personas que han experimentado traumas psicológicos o físicos es alto en todos los estratos sociales. Con frecuencia, el abuso psicológico no es tomado seriamente debido a que no es visible y no deja rastros tangibles. El abuso sexual durante la niñez, la violación, el abuso verbal y la manipulación en relaciones con narcisistas destructivos o paranoides, la pérdida de seres queridos, accidentes, guerras y desastres naturales son solo algunos ejemplos de lo que nos puede suceder. Se requiere de una gran experiencia terapéutica para evitar volverse a traumatizar.
Indicadores significativos:
- Trastorno por estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de adaptación
- Reacción de estrés agudo
El trauma debe estar en manos de especialistas. En CALDA Clinic usted está en las mejores manos.
¿Qué es un trauma?
No todos desarrollan desórdenes traumáticos. Esto depende de la predisposición genética y de las experiencias que hayamos hecho en el curso de la vida. Incluso la experiencia personal de presenciar que alguien más está traumatizado o simplemente llegar a saberlo puede ser suficiente. Esto funciona a través de las neuronas espejo.
Los traumas especialmente graves o repetidos, es decir prolongados, por ejemplo, aquellos que son resultado de experiencias psicológicas, físicas o sexuales de violencia o experiencias de abandono físico o emocional en la infancia, pueden afectar significativamente la experiencia, el pensamiento, el sentir y también la interacción con el entorno. Lo anterior puede conllevar a un complejo TEPT, incluyendo el Trastorno de Identidad Disociativo. En la terapia ambulatoria, por lo general se requieren varios años, los pacientes hospitalizados necesitan al menos varios meses.
Sutiles y por ello no menos peligrosos que el trauma físico son los traumas mentales. No se pueden percibir las heridas a primera vista. Por esta razón los afectados a menudo no son tomados en serio por los profesionales. A esto se suma que existen pocos terapeutas profesionales con experiencia en trauma. Si el cliente expresa traumas, a menudo se enfrenta con desorientación, sobreexigencias o ignorancia. Estos “temas difíciles” es mejor no tocarlos.
Los diferentes tipos de traumas
Nicht jeder entwickelt Traumafolgestörungen. Dies ist abhängig von der genetischen Prädisposition und den Erfahrungen, die wir im Laufe des Lebens bereits gemacht haben. Selbst das persönliche Miterleben, wie das traumatisierende Ereignis , das anderen zustösst oder das blosse Erfahren darüber, können ausreichend sein. Dies funktioniert über Spiegelneuronen.
Besonders schwere oder wiederholte bzw. langanhaltende Traumatisierungen, zum Beispiel infolge psychischer, körperlicher oder sexueller Gewalterfahrungen oder auch Erfahrungen körperlicher bzw. emotionaler Vernachlässigung in der Kindheit, können erhebliche Beeinträchtigungen des Erlebens, Denkens, Fühlens und auch der Interaktion mit der Umwelt nach sich ziehen. Komplexe PTBS bis hin zur Dissoziativen Identitätsstörung können daraus resultieren. Sie benötigen in der ambulanten Therapie meist mehrere Jahre, stationär mindestens mehrere Monate.
Subtiler und deshalb nicht minder gefährlich als körperliche Traumata sind die seelischen. Man kann die Wunden äusserlich nicht sehen. Deshalb werden die Betroffenen von Fachpersonen oft nicht ernst genommen. Hinzu kommt, dass es wenige professionelle, erfahrene Traumatherapeuten gibt. Äussert der Klient Traumatisierungen, schwappt ihm nicht selten Hilflosigkeit, Überforderung oder Ignoranz entgegen. Diese „heiklen Themen“ werden lieber nicht angetastet.
Die verschiedenen Arten von Traumata
Trauma tipo I
Un trauma tipo I es un evento extraordinario y terrible. Entre estos están, por ejemplo, los accidentes o las experiencias de violencia, la guerra o los desastres.
Las reminiscencias del trauma tipo I suelen ser claras y muy vivas.
Trauma tipo II
El trauma tipo II es un periodo de traumatismo crónico y prolongado, como cautiverio, tortura, violencia sexual, física o emocional repetida.
En el trauma de tipo II, a veces solo persisten recuerdos poco claros y difusos, generalmente dependiendo de la edad en la que ocurrieron estos eventos. Los afectados tienden a las disociaciones. A menudo hay pronunciadas creencias negativas.
Los traumas prolongados tipo II tienen en general un riesgo más alto de desarrollar un Trastorno de Estrés Postraumático que los traumas tipo I. Además, el trauma intencional, interpersonal inducido por el hombre (por ejemplo: una violación, la tortura) suele tener más consecuencias, que un trauma accidental, accidental, involuntario (por ejemplo: un desastre natural, un accidente automovilístico).
Trauma transgeneracional
El portador de los síntomas se encuentra en una de las generaciones subsiguientes, p. ej.: La nieta en el proceso traumático de la abuela.
Comorbilidad
En aproximadamente el 90% de los trastornos de la personalidad – Borderline y los trastornos alimentarios, se observan traumas en el pasado. Los trastornos alimenticios hoy en día se cuentan entre el grupo de las adicciones (anorexia). Nosotros tenemos otra opinión. Incluso en casos de trastornos de personalidad límite o Borderline, llegamos a preguntar si no es este uno más de los muchos fenómenos traumáticos y por ello parte de este grupo. La mayoría de los afectados son mujeres que son muy inteligentes y fuertes internamente, pero de cuya fuerza no son conscientes. A menudo pueden disociar bien. Una característica que les ha permitido sobrevivir en el pasado, pero que ya no es útil, ya que esta evita la activación y experiencia de los sentimientos en la terapia.
Las espirales de tensión interna conducen a acciones auto-agresivas, como marcarse con las tijeras, con un cuchillo, arrancándose el cabello, etc. Un exceso de comida con vómitos subsiguientes es también altamente auto-agresivo y destructivo.
Psicoterapia para trauma específico
A través de la aplicación orientada de técnicas para el trauma y el procesamiento de traumas centrales, es posible volver a asociar, integrar y transferir los fragmentos a la memoria explícita. Trabajamos principalmente con hipnosis clínica y EMDR, en casos de complejo TEPT también con la Terapia Enactiva.
En casos de trastornos alimenticios se incluyen muchos elementos cognitivo-conductuales del trastorno específico, como la Exposition in vivo, las listas de compra, el trabajo sobre la imagen corporal distorsionada, etc.
En casos de trastorno de la personalidad o Borderline se trabaja entre otros con un entrenamiento de habilidades, un entrenamiento de atención plena y elementos de la TDC (Terapia Dialéctica Conductual).
Tratamiento integral
Tratamos de forma integral. Como regla general, al inicio pasa usted de 1 a 3 días en una suite de nuestra clínica asociada Privatklinik Bethanien, en Zúrich. Allí se da un estado de índole internista. Contamos con un servicio de urgencias y más de 250 médicos especialistas. El cuerpo está específicamente apoyado desde el primer día por nuestros micronutrientes. El intestino se rehabilita, el organismo se desintoxica, se reduce el exceso de peso.
Nuestro concepto CALDA incluye medicina preventiva y para un mejor envejecimiento, entrenamiento en nutrición y estilo de vida.
Nuestra terapia se extiende 7 días a la semana con 6 a 8 horas de terapia por día.
Además de la psicoterapia para traumas específicos, nos centramos en terapias alternativas y complementarias, como la psicoterapia asistida con equinos. Los caballos son extremadamente sensibles y permiten un primer acercamiento a una contraparte en un nivel no verbal. Reflejan nuestra condición y revelan tensiones internas. También los perros de terapia están disponibles.
La terapia de voz permite el desarrollo de una adecuada respiración adecuada y el apoyo respiratorio utilizando el cuerpo como una caja de resonancia desde la cabeza hasta la pelvis. Hay muchos ejercicios para ensanchar la garganta, relajar la lengua y los músculos de la mandíbula, etc. Como parte de la terapia de movimiento o la terapia de baile, ofrecemos, entre otros, tangoterapia. En un contexto seguro y confiable, la experiencia puede hacerse para aprender a dejarse guiar y guiar en el baile, nuevamente a un nivel no verbal. Esto fortalece no solo el equilibrio físico sino también el equilibrio interno, el desarrollo de la personalidad y la confianza en sí mismo.
Con una participación proactiva y motivada en nuestro programa de terapia integral y personalizada, podemos mejorar significativamente su calidad de vida en muy poco tiempo. Sin embargo, no podemos hacer magia. Nuestro organismo necesita tiempo, tiempo para sanar, tanto física como mentalmente. Usted debe darnos ese tiempo. Cuatro semanas de estancia es lo mínimo que necesitamos. De seis a doce semanas es sin duda el tiempo óptimo, dependiendo de la situación.
Regreso a la vida cotidiana
De regreso en la vida cotidiana se recomienda después de la primera fase de terapia intensiva un Continuing Care de bajo umbral durante varias semanas. Nuestro entrenador personal lo acompaña a su hogar por un tiempo y lo ayuda a sentirse cómodo en su vida cotidiana y a implementar y fortalecer estrategias saludables.