Trastorno de ansiedad

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Espectro de tratamiento: Ansiedad

¡Todos conocemos el miedo! Es un estado emocional desagradable, pero fundamentalmente natural en situaciones peligrosas y tiene una importante función de protección. Los miedos pueden aparecer en diferentes grados. También los encontramos con regularidad en la vida cotidiana. Por ejemplo, como un mareo tirando del estómago al cuando estamos al borde de un precipicio o en forma de pánico escénico antes de una cita importante. Tales miedos son comprensibles y completamente normales.

 

Cuando el miedo nos enferma

El miedo comienza a ser problemático cuando aparece de forma descontrolada en situaciones, que vistas desde un punto objetivo, no representan ningún peligro. Un trastorno de ansiedad se produce cuando el miedo es tal que llega a dominar la vida cotidiana de la persona afectada limitando su calidad de vida.

 

Los trastornos de ansiedad son muy complejos 

Los trastornos de ansiedad se observan siempre a varios niveles en el organismo:

  • A nivel emocional en forma de impotencia, pérdida de control, pánico, miedo a la muerte, etc.
  • A nivel físico con síntomas como mareos, náuseas, dificultad para respirar, corazón acelerado y sudoración.
  • A nivel conductual, en forma de abstinencia, huida o petrificación a causa del miedo.

 

Casi una de cada cuatro personas experimenta un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida

Por detrás de la depresión, los trastornos de ansiedad se encuentran entre las enfermedades mentales más comunes. Según “Statista”, el portal en línea alemán de estadísticas1), alrededor del 25 por ciento de todas las personas en todo el mundo padecen un trastorno de ansiedad al menos una vez en la vida. Las mujeres tienen el doble de posibilidad de padecerlo que los hombres. Un trastorno de ansiedad puede ocurrir de forma aislada o junto con un trastorno de depresión, un trastorno obsesivo compulsivo o un trastorno adictivo. Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad. Los más comunes son:

1) https://de.statista.com/statistik/daten/studie/182616/umfrage/haeufigkeit-von-angststoerungen/

 

Características principales 

-Trastorno de pánico

-Trastorno de ansiedad generalizada

Fobias cuentan también como trastornos de ansiedad. Si quiere saber más al respecto, aquí puede informarse sobre este trastorno, así como sobre nuestro programa CALDA especialmente diseñado para el tratamiento de fobias

 

¿Qué es el trastorno de pánico? 

El trastorno de pánico se caracteriza por ataques exacerbados de ansiedad que pueden durar desde unos minutos y en casos extremos, hasta varias horas. En la mayoría de los casos, el ataque alcanza su máxima intensidad durante los primeros diez minutos y termina después de aproximadamente media hora. Dichos ataques de pánico pueden ocurrir con una frecuencia diferente, cada pocos meses, pero también varias veces al día y, de nuevo, no presentarse durante semanas. Existen determinadas situaciones o desencadenantes que pueden desatar  ataques de pánico en los afectados. Pero los ataques de ansiedad también pueden ocurrir sin una razón aparente, casi “de la nada”.

 

¿Cuáles son los síntomas de un ataque de pánico?  

Un ataque de pánico se manifiesta acompañado de síntomas de exaltación extrema de orden psicológico y corporal, como:

  • Miedo a la muerte
  • Dificultad para respirar
  • Pérdida del control
  • Desmayos con intensos mareos y sensación de rodillas blandas
  • Miedo a volverse loco
  • Palpitaciones
  • Latido del corazón irregular
  • Sudoración
  • Escalofrios
  • Náuseas
  • Temblor en el cuerpo
  • Sensación de entumecimiento y hormigueo
  • Visión borrosa
  • Sensación de opresión y dolor en el pecho.

 

Trastorno de pánico: efectos en la vida cotidiana

El miedo a sufrir otro ataque de pánico puede conducir a cambios drásticos de comportamiento en los que los afectados evitan determinadas situaciones, por ejemplo, lugares públicos, viajes en avión o multitudes y a que estos ya no quieran abandonar su entorno conocido.  Los trastornos de pánico se presentan a menudo acompañados de agorafobia. El miedo al miedo puede convertirse en un círculo vicioso y restringir de forma significativa el rango de movimiento y la libertad de acción de la persona afectada. No resulta extraño, que a partir de esta situación, puedan desencadenarse también adicciones, ya que los afectados buscan disminuir los miedos mediante el consumo de sustancias como el alcohol o las tabletas

 

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

En el trastorno de ansiedad generalizada, las personas tienen preocupaciones y miedos excesivos y persistentes que no están relacionados con una situación en particular. Generalmente tienen miedo de eventos como accidentes, desastres, enfermedades graves, pérdida del trabajo, etc., que puedan afectarlos a ellos mismos o a sus familiares, sin que existan razones obvias o comprensibles. Dado que los afectados a menudo son conscientes su padecimiento, a los temores comunes del trastorno, se suman las preocupaciones sobre su propia aprehensión. La inquietud y las preocupaciones constantes determinan su vida cotidiana y su actitud ante la vida. Los temores continuos a todo lo posible y la tensión también se manifiestan en una serie de síntomas físicos pronunciados.

 

¿Cuáles son los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada? 

Los trastornos de ansiedad generalizada se caracterizan por varios síntomas psicológicos y físicos que ocurren durante un período más largo de al menos seis meses: 

  • Irritabilidad
  • Nerviosismo
  • Constante cavilación sobre posibles peligros
  • Dificultad para conciliar el sueño
  • Dificultad para concentrarse
  • Tensión muscular
  • Dolor de cabeza
  • Boca seca
  • Fatiga
  • Taquicardia
  • Mareos

 

Trastorno de ansiedad generalizada: la ansiedad como parte de la vida cotidiana

A diferencia de los ataques de pánico, los trastornos de ansiedad generalizada no se presentan como episodios compulsivos, sino que se extienden a lo largo del día. Sin tratamiento, los síntomas inicialmente episódicos y fluctuantes pueden volverse crónicos. Esto puede hacer que las preocupaciones sean cada vez menos fáciles de controlar, de modo que en algún momento los afectados ya no puedan hacer frente a su vida cotidiana, y mucho menos seguir con su trabajo. Es posible que se manifiesten otras enfermedades asociadas al trastorno de ansiedad generalizada, tales como, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo o diversas adicciones.

 

¿Puede un trastorno de ansiedad desaparecer por sí solo?

Por lo general, un trastorno de ansiedad no desaparece por sí solo. Si no se trata un trastorno de ansiedad grave, este puede volverse crónico y empeorar con el tiempo, ya que en los trastornos de ansiedad, el miedo puede literalmente cobrar vida propia. En el proceso, a menudo se desarrolla un miedo a las expectativas, es decir, un miedo al miedo. Esto conduce a un círculo vicioso que continúa alimentando el avance de la enfermedad y del que los afectados a menudo no pueden salir por sí mismos.

 

¿Se pueden curar los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad generalmente son fáciles de tratar, especialmente si se identifican oportunamente. Por desgracia, los miedos inespecíficos a menudo pasan desapercibidos durante demasiado tiempo o se diagnostican de forma errónea. Por una parte, los afectados muchas veces no acuden al médico a causa de su trastorno de ansiedad, y por otra, los afectados solo son examinados para tratar sus síntomas físicos. Como resultado, el diagnóstico correcto de los trastornos de ansiedad se retrasa una media de diez años, como han demostrado varios estudios.

 

Las causas de los trastornos de ansiedad son complejas 

Los trastornos de ansiedad surgen de la interacción e influencia de diferentes factores: 

  • Por un lado, los factores genéticos, es decir, los factores hereditarios, juegan un papel importante.
  • Pero también el estilo de crianza
  • Y los ejemplos de formas de lidiar con el miedo.
  • Así como los eventos traumáticos y atemorizantes en la infancia, por ejemplo, la violencia física y emocional, pueden ser en parte responsables del desarrollo de trastornos de ansiedad.
  • Lo mismo se aplica a las tensiones duraderas y debilitantes que también pueden ocurrir más adelante en la vida.
  • Otro factor de riesgo importante para los trastornos de ansiedad son los trastornos de ciertos procesos neurobiológicos en el organismo. Para el correcto desempeño del esquema de estímulo-reacción, es decir, la aparición, el control y la regresión del miedo, la información debe intercambiarse entre las células nerviosas del cerebro. Esto sucede a través de diferentes sustancias mensajeras. Si estas están en desequilibrio, puede aumentarse también la predisposición a padecer trastornos de ansiedad.

 

¿Qué terapias se recomiendan para los trastornos de ansiedad?

Las terapias efectivas para el tratamiento de los trastornos de ansiedad deben trabajar en muchos niveles diferentes, ya que tanto los aspectos psicológicos como los físicos y sociales pueden desempeñar un papel importante en el desarrollo de los trastornos de ansiedad. Sin embargo, las terapias actuales se centran principalmente en las posibilidades de la psicoterapia y el uso de psicofármacos.

 

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