نطاق العلاج: اكتئاب ما بعد الولادة
لقد رزقنا بطفل! الجميع سعداء وبصفتك أما يجب أن تكون أسعد من الجميع؟ لكن العكس هو الصحيح تمامًا: تشعرين بالحزن ، وتفتقرين إلى الطاقة، والاستنزاف ، والموقف يربكك. تشعرين بالذنب لعدم قدرتك على منح طفلك قدر الحب الذي يريده. ربما حتى تشعرين بأنك أم “سيئة”؟ هل تخجلين ولا تفهمين ما بك؟ ثم قد تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. وهذا المرض لا يصيبك وحدك بأي حال من الأحوال ويمكن علاجه جيدًا.
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
اكتئاب ما بعد الولادة – ويسمى أيضًا اكتئاب النفاس – هو أكثر الأمراض العقلية شيوعًا بعد الولادة. وتتأثر كل امرأة من كل 7 إلى 10 سيدات بهذا المرض بعد الولادة. وخلال العامين الأولين بعد ولادة الطفل، هناك نوبات اكتئاب طويلة الأمد تتميز بالحزن واللامبالاة والشعور بالذنب. وغالبًا ما تظهر البيئة المحيطة القليل من الفهم. وتعتبر الأم التي لا تستطيع تطوير مشاعرها تجاه طفلها من المحرمات. لذلك يعاني الكثير من المتألمين بصمت من العار. إنهم يهملون أنفسهم والطفل أو يهتمون بالطفل ميكانيكياً فقط. وهذا يهدد باضطرابات التعلق والمشاكل السلوكية لدى الطفل. وبالإضافة إلى ذلك، إذا تُركت دون علاج، فإن مستوى المعاناة لدى المتأثرين يتصاعد ويستمر في التدهور. وفي أسوأ الحالات، يمكن أن يؤدي هذا إلى الانتحار أو الانتحار الممتد، حيث لا تعرف الأم مخرجًا وتقتل نفسها أو تقتل الطفل.
اكتئاب ما بعد الولادة: مؤشرات مهمة
اكتئاب ما بعد الولادة أو اكتئاب النفاس هو مرض عقلي خطير للغاية. وكقاعدة عامة، فهو ينشأ ببطء ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بوقت الولادة. واعتمادًا على شدة الأعراض وحدتها، يتم التمييز الأساسي بين ثلاثة أشكال:
- الحالة المزاجية بعد الولادة– وتسمى أيضًا “الكآبة النفاسية” أو “أيام البكاء” .
- اكتئاب ما بعد الولادة
- ذهان ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة: ما هي الكآبة النفاسية؟
بعد أيام قليلة من الولادة – في الوقت الذي يأتي فيه الحليب – يصاب 50 إلى 80 في المائة من جميع الأمهات بمزاج منخفض بعد الولادة – وهو ما يسمى بالكآبة النفاسية. وهذا يؤدي إلى اضطرابات نفسية وحساسيات طفيفة مع الاكتئاب والخوف من الفشل والبكاء المتكرر ومشاكل النوم والإرهاق. وعادة ما تكون “أيام العواء” شائعة – كما يطلق عليها أيضًا – قصيرة العمر. وهي تعتبر أخف أشكال اكتئاب ما بعد الولادة. والانخفاض الكبير في هرمونات الاستروجين والبروجسترون بعد الولادة مباشرة هو المسؤول الأول عن التطور. والأستروجين على وجه الخصوص له تأثير يحسن المزاج ويعزز استقرار الدماغ. ثم هناك العديد من التغييرات في الحياة اليومية والعلاقة الزوجية التي يجلبها الطفل معه، بالإضافة إلى الحرمان من النوم. وعندما يستقر مستوى الهرمون في الجسم مرة أخرى بعد بضع ساعات إلى بضعة أيام وتصبح الحياة اليومية مع الطفل أكثر روتينية، فإن أعراض معظم النساء تهدأ بسرعة من تلقاء نفسها. ويكون العلاج عادة غير مطلوب. وفي هذه المرحلة الحساسة، من المفيد بشكل خاص تقديم معلومات ونصائح داعمة من الطبيب المعالج أو القابلة ، بالإضافة إلى طلب المساعدة والدعم من الشريك والأقارب الآخرين.
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، وتصلبت وتفاقمت، أو تكررت الأعراض واستمرت خلال العامين الأولين بعد الولادة، فقد تكون بداية لاكتئاب ما بعد الولادة. وحوالي 10 إلى 15 في المائة من جميع الأمهات حديثي الولادة يصبن باكتئاب ما بعد الولادة. واكتئاب ما بعد الولادة ، كما يُعرف أيضًا بالعامية، هو مرض عقلي خطير للغاية. وعادة ما يتطور بشكل خبيث. وتظهر العلامات الأولى عادة في حوالي 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة. ومع ذلك، يمكن أن تحدث في وقت لاحق لمدة تصل إلى عامين بعد الولادة.
ونظرًا لأن النساء المصابات غير قادرات على تنمية مشاعر إيجابية تجاه الطفل نتيجة المرض والعناية بالطفل وفقًا لذلك، فغالبًا ما يصبن بمشاعر قوية بالذنب. إنهم يشعرون بالخجل الشديد، ويشعرون وكأنهم أمهات سيئات ويخفون مشاعرهم أمام العالم الخارجي. وغالبًا ما ينسحبون بقوة ويعزلون أنفسهم. والقليل منهم فقط يجدون الشجاعة للثقة في الآخرين. ونتيجة لذلك، غالبًا ما يتم التعرف على اكتئاب ما بعد الولادة في وقت متأخر جدًا أو في بعض الأحيان لا يتم التعرف عليه على الإطلاق.
وعلى عكس اكتئاب المزاج بعد الولادة، لا يختفي اكتئاب ما بعد الولادة من تلقاء نفسه. ويمكن أن يكون له آثار خطيرة على صحة كل من الأم والطفل. لذلك، يجب دائمًا معالجته من قبل أخصائي.
ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟
العلامات النموذجية لاكتئاب ما بعد الولادة هي
- الحزن المستمر
- كثرة البكاء
- اضطرابات النوم
- الفراغ
- القلق
- كثرة المطالب
- عدم الثقة بالنفس
- صعوبة في التركيز
- شكاوى نفسية جسدية مثل الصداع والدوخة ومشاكل القلب وما إلى ذلك.
- فقدان الشهية
- النفور الجنسي
- اللامبالاة
- إهمال النفس
- عدم التعاطف مع الطفل
- مشاعر الخزي والذنب
- العزلة والوحدة
ذهان ما بعد الولادة: ما هو؟
ذهان ما بعد الولادة هو أشد أشكال اكتئاب ما بعد الولادة. وهو نادرا جدا ما يحدث. وتتأثر حوالي 0.1 إلى 0.3 في المائة – واحدة إلى ثلاث من بين كل ألف أم. وهذا اكتئاب حاد ، بالإضافة إلى أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، وهناك أيضًا خصائص الذهان. وهذا يشمل تغيرات في الشخصية والسلوك والتي يمكن أن تشكل خطراً شديداً على الأم والطفل. لذلك، فإن ذهان ما بعد الولادة هو دائمًا حالة طبية طارئة يجب معالجتها كمرضى داخليين في أسرع وقت ممكن.
ما هي أعراض ذهان ما بعد الولادة؟
تظهر العلامات الأولى لذهان ما بعد الولادة عادةً في غضون الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة. وبالإضافة إلى الخصائص النموذجية لاكتئاب ما بعد الولادة، مثل الحزن العميق، واللامبالاة، وقلة الدافع، والقلق، وما إلى ذلك، هناك أيضًا أعراض الذهان. وهذا يشمل:
- الأوهام
- الهلوسة
- القلق الشديد
- الأرق
- الارتباك
- الحيرة
- أفكار مهووسة بإيذاء النفس أو إيذاء الطفل
- التفكير في الانتحار
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
لا تزال كيفية تطور اكتئاب ما بعد الولادة أو ذهان ما بعد الولادة غير مفهومة تمامًا. وما هو مؤكد، مع ذلك، هو أنه لا يوجد سبب واحد فقط مسؤول عن المرض، ولكن يجب أن تتضافر العوامل المختلفة لتطور اكتئاب ما بعد الولادة. وهذا يشمل:
عوامل الخطر البيولوجية
- التغيرات الهرمونية
تعتبر التغيرات الهرمونية الرئيسية بعد الولادة عاملاً مهماً في تطور اكتئاب ما بعد الولادة. ومن بين أمور أخرى، ينخفض تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية البروجستين والإستروجين بشكل حاد. ولكن نظرًا لأن هرمون الاستروجين على وجه الخصوص له تأثير استقرار وتحسين الحالة المزاجية في الدماغ ، فإن الانخفاض المفاجئ في الهرمونات غالبًا ما يكون ملحوظًا على أنه اكتئاب المزاج. ومعظم النساء على دراية بمثل هذه التقلبات المزاجية بشكل أكثر اعتدالًا من التغيرات الهرمونية خلال الدورة. والنساء اللواتي لديهن حساسية خاصة للتغيرات الهرمونية، على سبيل المثال إذا كن يعانين من متلازمة اضطراب ما قبل الحيض أو اللواتي يتفاعلن أيضًا مع تقلبات مزاجية لاستخدام موانع الحمل الهرمونية، يتعرضن لخطر متزايد للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- الحرمان من النوم
إن الولادة والرعاية اللاحقة للطفل مرهقة للغاية. وتعاني العديد من النساء من الحرمان الشديد من النوم، والذي يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق البدني والعقلي وكذلك الاختلالات الأيضية. وبالإضافة إلى ذلك، هناك شكوك متكررة ومطالب مفرطة بسبب الوضع الجديد والدور الجديد والتغيير في الشراكة والقلق المستمر من تصحيح كل شيء.
عوامل الخطر من الظروف الموجودة مسبقًا
تعتبر الأمراض العقلية السابقة والاكتئاب والذهان واضطرابات القلق أثناء الحمل أيضًا عوامل خطر كبيرة. ووفقًا لدراسة من عام 2006 1 فإن النساء المصابات بالاكتئاب غير المعالج لديهن 7 أضعاف المخاطر أثناء الحمل! زيادة خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
1) Ross LE, McLean LM, Psych C. اضطرابات القلق أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة: مراجعة منهجية. 2006 ؛ 6: 1-14
عوامل الخطر الاجتماعي
عامل الخطر لتطور اكتئاب ما بعد الولادة هو أيضًا الدعم المنخفض من الشريك والبيئة الاجتماعية أو حتى العنف المنزلي ، والانفصال السابق أو الطلاق، والحمل غير المرغوب فيه، والولادات المتعددة والمتكررة، بالإضافة إلى المشاكل الصحية للطفل أو الصراخ.
صدمة عامل الخطر
تجربة الولادة المؤلمة والإهمال في مرحلة الطفولة وموت أحد الأحباء أثناء الحمل بالإضافة إلى الضغوط الأخرى وأحداث الحياة الحرجة يمكن أن تعزز تطور اكتئاب ما بعد الولادة.
اكتئاب ما بعد الولادة: العواقب على الأم والطفل
لا تزال الأم التي لا تستطيع أن تكون سعيدة بطفلها تعتبر من المحرمات في المجتمع. لذلك لا تجرؤ الأمهات المتأثرات في كثير من الأحيان على الحديث عن مشاكلهن. لذلك غالبًا ما يتم التعرف على الصورة السريرية لاكتئاب ما بعد الولادة في وقت متأخر وبالتالي يتم علاجها في وقت متأخر. وهذا يخلق مستوى عالٍ من المعاناة للأم ، والذي في أسوأ الحالات يمكن أن يؤدي إلى الانتحار أو حتى الانتحار الممتد. وقد يعاني الطفل من اضطرابات النوم ، وفشل النمو، وارتباك الحلمة، والمشاكل السلوكية، واضطرابات التعلق. وعلى المدى الطويل، يمكن أن تحدث أيضًا اضطرابات في النمو العاطفي والمعرفي، والتي يمكن أن تؤثر على مرحلة البلوغ.
الأمراض المصاحبة الشائعة لاكتئاب ما بعد الولادة
بالإضافة إلى اكتئاب ما بعد الولادة، يمكن أن تحدث أمراض مصاحبة نفسية أخرى . وقبل كل شيء ، فإن هذه تشمل:
بالإضافة إلى المخاوف العامة، غالبًا ما تكون هناك مخاوف مبالغ فيها بشأن رفاهية الطفل بالإضافة إلى مخاوف كبيرة وشكوك ذاتية حول القدرة على رعاية الطفل بشكل صحيح. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نوبات هلع.
فيما يتعلق باكتئاب ما بعد الولادة ، نادراً ما تحدث الأفعال القهرية مع التنظيف والتطهير المستمر وهناك هواجس مخيفة تتعلق بإيذاء نفسك والطفل.
العلاج: كيف يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة؟
الصورة السريرية لاكتئاب ما بعد الولادة معقدة للغاية، من ناحية الأسباب والخطورة، ولكن من ناحية أخرى الأعراض والأمراض المصاحبة لها. وما يجعل العلاج أكثر صعوبة هو أنه ليس فقط يجب معالجة الأم المريضة، ولكن قبل كل شيء يجب تحسين العلاقة مع الطفل وتطبيعها. ويوفر الطب التقليدي استخدام العلاج النفسي والمساعدة والإغاثة في الحياة اليومية بالإضافة إلى استخدام المؤثرات العقلية.
ومع ذلك، يمكن أن يكون استخدام الأدوية مشكلة للأمهات المرضعات لأن نسبة كبيرة من المكونات النشطة يمكن أن تنتقل إلى حليب الثدي.
نحن نقدم لك بديلا!
برنامج CALDA لاكتئاب ما بعد الولادة هو برنامج علاجي تم تطويره خصيصًا للنساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة ، والذي يعمل ، كلما أمكن ، بدون عقاقير نفسية!
مفهوم CALDA: نحن نساعدك على الاستمتاع بوقتك مع الطفل مرة أخرى!
بصفتك أحد عملاء عيادةCALDA ، يمكنك بالطبع إحضار طفلك معك في أي وقت. وهذا مرغوب فيه بشكل خاص. وقد تم تجهيز جميع مساكننا الفاخرة على النحو الأمثل لتلبية الاحتياجات الخاصة للأمهات اللائي لديهن أطفال. وخلال فترة الإقامة بأكملها، سيتم الاعتناء بطفلك ورعايته بمحبة من قبل ممرضة أطفال مدربة تدريباً خاصاً على مدار الساعة، بينما تتلقين العلاج المصمم بشكل فردي بنسبة 1: 1 وفقًا لبرنامج CALDA للاكتئاب بعد الولادة.
هذا علاج دقيق مصمم خصيصًا وفعال للغاية وموجه كليًا: يتم الجمع بين الأساليب القائمة على العلم من الطب الكلاسيكي وطرق الشفاء المثبتة بشكل خاص من الطب التكميلي والطب الصيني التقليدي (TCM) والطب المُقَوِّمُ للجُزَيْئات.
طفلك دائما معك!
بالطبع ، كلما كان ذلك ممكنًا ، نقوم بتضمين الطفل في علاجك أو تعديلك وفقًا لذلك. وبهذه الطريقة ، يمكن تحسين علاقة الحب بينك وبين طفلك وتعميقها على المدى الطويل.
العلاج بمفهوم CALDA يعمل بشكل فعال للغاية على مستويات مختلفة من الكائن الحي وهو موجه للغاية نحو الحلول. ونتيجة لذلك ، يمكن تحقيق نتائج مذهلة في غضون فترة زمنية قصيرة – وعادةً بدون استخدام المؤثرات العقلية!
مفهوم CALDA
شعارنا ووعدنا لكم:
نحن نعالج الأسباب وليس الأعراض!
كلما كان ذلك ممكنا ، نعمل بدون مؤثرات عقلية!
نكرس وقتنا ومعرفتنا الكاملة حصريًا لعميل واحد.
مفهوم CALDA: أساس كل علاج هو التشخيص الصحيح
أساس كل علاج وفقًا لمفهوم CALDA هو تشخيص شامل ومفصل للغاية. وهذه هي الطريقة الوحيدة للكشف الدقيق عن الأسباب الكامنة وسياقات المرض ومعالجتها بدقة، والتي تظل مخفية للأسف في كثير من الأحيان.
مفهوم CALDA: خبرتنا من أجل صحتك!
يمكنك قراءة جميع مزايا ومحتويات وعمليات مفهوم CALDA هنا.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد حول محتويات البرامج المختلفة لمفهومCALDA بالتفصيل هنا.
إذا كانت هناك علامات على اكتئاب ما بعد الولادة ، ننصحك بالمشاركة في برنامج CALDA للاكتئاب بعد الولادة.