نطاق العلاج: الوسواس القهري
حوالي اثنين إلى ثلاثة في المائة من جميع الناس سيصابون باضطراب الوسواس القهري في مرحلة ما من حياتهم. ومن بينهم العديد من المشاهير: وتقول المغنية كاميلا كاربيلو لمجلة “كوزموبوليتان”: “عندما أشعر بالتوتر ، يجب أن أفكر في نفس الفكرة مرارًا وتكرارًا لأنني أخشى أن يحدث شيء سيء بخلاف ذلك” . وتتحدث نجمة Mamma Mia ، أماندا سيفريد، بصراحة عن اضطراب الوسواس القهري الذي تعاني منه وتوضح أنها كانت تعالج بمضاد للاكتئاب لأكثر من أحد عشر عامًا.
ما هو الوسواس القهري؟
اضطراب الوسواس القهري – المعروف سابقًا باسم الاضطراب الوسواسي القهري – هو مرض عقلي خطير. ويجب على المرضى القيام بأعمال وطقوس متكررة غير مرغوب فيها و / أو التفكير في الأفكار السلبية والمهددة. ويبدأ المرض عادة في سن العشرين تقريبًا. ويمكن أن تظهر الأعراض الأولى أيضًا في سن البلوغ أو الطفولة. وحتى الأشخاص الأصحاء يمكن أن يتعرضوا لوساوس مؤقتة. على سبيل المثال، يعرف الكثير من الأشخاص الأفكار المقلقة التي تظهر بعد مغادرة المنزل، مثل: “هل قمت أيضًا بإيقاف تشغيل ماكينة القهوة، وأطفأت المصباح وأغلقت الباب، وما إلى ذلك؟” على الرغم من أنك تعرف بالضبط أنك فعلت كل شيء، وتستمر لفترة قصيرة في الرغبة في البحث مرة أخرى على أي حال. ويتمكن معظم الناس من الهدوء في مثل هذا الموقف وقلة قليلة منهم في الواقع يعودون للتأكد.
أكثر من مجرد نزوة …
حتى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري يعرفون عادة أن وساوسهم غير واقعية ومبالغ فيها، أو أن الوساوس ليست مفيدة أو حتى ضارة. وعلى عكس الأشخاص الأصحاء، فإنهم لا ينجحون في التهرب من الوسواس. وبمجرد أن تحاول إيقاف الطقوس غير المرغوب فيها، فإنك تتعرض لتوتر شديد لا يمكنك تحمله على المدى الطويل. لذلك ، من أجل خفض الضغط الداخلي، فإنك بسرعة تسمح للأفكار والأفعال الضارة مرة أخرى. وعلى الرغم من أنهم يتناقضون مع فهمهم الخاص وغالبًا ما يكونون محرجين تمامًا ، إلا أنهم يرون أنفسهم مجبرين على تكرار الهواجس الناشئة والأفعال القهرية مرارًا وتكرارًا بطريقة نمطية على مدار عدة أيام في الأسبوع أو حتى عدة مرات في اليوم، غالبًا لساعات. وهذا يخلق حلقة مفرغة مؤلمة للغاية للمرضى ويضع ضغطا هائلا على الحياة اليومية ورفاهية وأداء الشخص المريض.
كيف يظهر اضطراب الوسواس القهري؟
يمكن أن يظهر اضطراب الوسواس القهري إما من خلال الأفكار الوسواسية أو الأفعال القهرية. وفي معظم الأحيان، تحدث الوساوس والأفعال القهرية معًا. واعتمادًا على الأعراض الموجودة في المقدمة، ينقسم اضطراب الوسواس القهري إلى ثلاث فئات مختلفة:
اضطراب الوسواس القهري: مؤشرات مهمة
– الأفكار الوسواسية القهرية في الغالب أو إكراه الحضنة
– الأفعال القهرية في الغالب
– الأفكار الوسواسية والأفكار المختلطة
اضطراب الوسواس القهري في الغالب مع أفكار الوسواس القهري أو إكراه الحضنة
يتميز هذا النوع من اضطراب الوسواس القهري في المقام الأول بحدوث الأفكار المتكررة، ومعظمها تعكس الوسواس القهري. وعادة ما تكون أفكار الوسواس القهري سلبية ومزعجة للمرضى. وغالبًا ما تأتي في شكل حلقات فكرية. وفي هذا السياق، يتحدث المرء عن إكراه الحضنة. وعادة ما يتعرض المرضى لأفكار الوسواس القهري بشكل شخصي. وغالبًا ما يتم التعرف على انعدام المعنى وعدم جدوى هذه الأفكار بشكل جيد للغاية. ومع ذلك، فإن المرضى لا ينجحون في التخلص منه. ويمكن أن يؤدي هذا إلى حقيقة أنه حتى القرارات اليومية البسيطة لم يعد من الممكن اتخاذها، لأنه يجب أولاً موازنة جميع البدائل الممكنة وبالتالي تكون القرارات غير منطقية تمامًا.
الأعراض: أمثلة على أفكار الوسواس القهري
من المعتاد بالنسبة لأفكار الوسواس القهري أنها في الغالب مزعجة ومهددة وغالبًا ما تكون مناقضة وغير مناسبة تمامًا للموقف الذي يعيشه الشخص حاليًا. على وجه الخصوص، غالبًا ما يُنظر إلى الدوافع الفكرية للعمل على أنها مخيفة للغاية، ولكن لا يتم تنفيذها عادةً.
الأمثلة النموذجية للأفكار الوسواسية أو النبضات القهرية هي
- الأفكار الجنسية العدوانية أو الفاحشة أو “القذرة” عند زيارة أقاربك أو أثناء مقابلة.
- خواطر تجديفية في الكنيسة.
- فكرة إيذاء أو حتى قتل أحد أفراد أسرتك أو طفلك عن طريق الخطأ.
- فكرة تعريض نفسك للمظهر العام أو القيام بشيء آخر محرج.
- الخوف العقلي من أن تتسخ ثم تحمل تلك الأوساخ معك.
- قراءة بعض الأرقام والألوان وما إلى ذلك عقليًا لساعات ، والتي من شأنها أن تجلب الحظ أو تتجنب الكارثة.
- التفكير في بعض الآيات والجمل والأقوال والأغاني في الطائرة والحافلة وما إلى ذلك حتى لا تتعرض السيارة لحادث.
اضطراب الوسواس القهري في الغالب مع الأفعال القهرية
يمكن أن يتسم اضطراب الوسواس القهري أيضًا بطقوس وأفعال متكررة لا يستطيع المريض الهروب منها. وتشمل الأمثلة النموذجية:
- الغسل الإجباري أو التنظيف الإجباري
خوفًا من العدوى المحتملة، يغسل المرضى أيديهم بالصابون عدة مرات في اليوم، والاستحمام عدة مرات في اليوم، وفرك الجلد بفرشاة صلبة، وغسل الملابس وتغييرها باستمرار، وتنظيف الشقة باستمرار، وتطهير مقابض الأبواب، وأسطح المكاتب، والأشياء، إلخ.
- الترتيب الإجباري
يجب ترتيب الكائنات أو إعدادها أو تجميعها بترتيب أو نمط محدد للغاية. ويمكن أن يكون هذا وفقًا للحجم واللون والعدد والموضوع والتماثل وما إلى ذلك، ويتم فحصها بانتظام وإعادة ضبطها مرارًا وتكرارًا.
- السيطرة الإجبارية
إعادة التحقق باستمرار مما إذا كان الباب مغلقًا، والنوافذ مغلقة، وجميع الأجهزة الكهربائية مطفأة، ولا يوجد صنبور يقطر، وما إلى ذلك.
- التحصيل الإجباري
خوفًا من رمي شيء مهم بعيدًا، يتم تخزين كل الأشياء، حتى التي لا قيمة لها وكذلك القمامة. وإذا تم إلقاء شيء ما بعيدًا، فغالبًا ما يكون هناك دافع قوي للبحث في علب القمامة للتأكد من عدم التخلص من شيء مهم.
- التكرار والتحييد الإجباري
من أجل تجنب الأخطار المحتملة، والكوارث، وما إلى ذلك، يجب تكرار بعض الإجراءات مرارًا وتكرارًا في عدد وإجراءات معينة. وهذا من شأنه أن يساعد في تحييد الخطر الوشيك ، إذا جاز التعبير. على سبيل المثال، يمكن منع لمس بعض البلاط والأحجار والحبوب وما إلى ذلك.
اضطراب الوسواس القهري الممزوج بالوساوس والإكراه
في أكثر من 90 % – أي في الغالبية العظمى من الحالات – تحدث الأفكار الوسواسية والأفعال القهرية معًا. وهذا يعني أن غالبية المرضى يعانون من اضطراب الوسواس القهري، حيث توجد أفكار الوسواس القهري المؤلمة، بالإضافة إلى الأفعال القهرية النمطية.
اضطراب الوسواس القهري: التأثيرات على الحياة اليومية
لا يعد اضطراب الوسواس القهري من الأمور الغريبة لدى بعض الأشخاص الذين قد يكونون مؤمنين قليلاً بالخرافات أو منظمين بشكل خاص. واضطراب الوسواس القهري هو مرض خطير للغاية حيث لا يستطيع المصابون به التحكم في أفكارهم وأفعالهم على الرغم من رغبتهم في ذلك وبالتالي يعانون بشدة. ولأنه ليس من غير المألوف أن يقضي المرضى عن غير قصد عدة ساعات في اليوم في أداء أعمال قهرية والتعامل مع أفكار الوسواس. ومن ناحية أخرى، فإن هذا يثقل كاهل الحياة اليومية وأداء الشخص المريض، ولكن له أيضًا تأثيرات هائلة على البيئة الاجتماعية، مثل الوالدين والشركاء والأطفال، إلخ. وعادة ما تكون الحياة “الطبيعية” غير ممكنة على المدى الطويل بحيث ينسحب أفراد الأسرة المقربون في مرحلة ما وتتفكك الزيجات. وبالإضافة إلى الآثار النفسية والاجتماعية الهائلة ، فعادة ما تكون هناك أيضًا شكاوى جسدية. ويمكن أن تحدث أمراض جلدية خطيرة، خاصة عندما يكون الغسيل والتنظيف إلزاميين.
أسباب اضطراب الوسواس القهري
لم يتم توضيح الأسباب الدقيقة لاضطراب الوسواس القهري بشكل واضح. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي من المعروف أنها تفضل بشكل خاص تطوير أو الحفاظ على الوسواس القهري. وعادة يجب أن تجتمع عدة مكونات معًا لتطوير الوسواس القهري. ويختلف ترجيح الأسباب الفردية بشكل فردي. وتشمل عوامل الخطر المهمة للإصابة باضطراب الوسواس القهري:
- الصفات الوراثية
تظهر الأبحاث أن الوراثة تلعب دورًا في تطور اضطراب الوسواس القهري. وعلى الرغم من أن المرض لا ينتقل مباشرة، فقد ثبت أن خطر إصابة الطفل بالوسواس القهري يزداد إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من الوسواس القهري. وتم إثبات ذلك أيضًا من خلال نتائج البحوث المزدوجة.
- الخصائص العصبية الحيوية:
بمساعدة اختبارات التصوير، وجد أيضًا أن التمثيل الغذائي للدماغ ونشاط الدماغ في مناطق معينة من الدماغ يزدادان بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري. على وجه الخصوص، يمكن اكتشاف التشوهات في العقد القاعدية المسؤولة، من بين أمور أخرى، عن العمليات الحركية. وبالإضافة إلى ذلك، يبدو أن توازن السيروتونين مضطرب أيضًا.
- الخصائص الأسرية
البيئة التي ينمو فيها الشخص لها تأثير قوي على تطور الشخصية. إن أسلوب الأبوة والأمومة يتطلب أداءً عاليًا وأنماط تقييم قوية ومتطلبات الكمال، ولكن أيضًا أسلوب الأبوة والأمومة القلق للغاية يتطلب حماية الطفل بشكل مفرط ويتم تحذيره باستمرار من المخاطر المحتملة، ويمكن أن يدعم تطور اضطراب الوسواس القهري.
- صدمة عامل الخطر
كما أن عوامل الخطر المهمة للإصابة باضطراب الوسواس القهري هي الصدمات النفسية والحمل العقلي الزائد. والأحداث المجهدة للغاية مثل العنف والإيذاء والاغتصاب وموت أحد الأحباء، وما إلى ذلك، يمكن أن تؤدي حرفيًا إلى انحراف الشخص عن مساره وعادة ما تؤدي إلى قدر كبير من عدم الأمان. ومن المفهوم أن الرغبة في السيطرة والأمن تنمو أيضًا. ويمكن أن يؤدي أداء الإكراهات والطقوس “الوقائية” و”المحايدة” أو “التطهيرية” إلى إحساس بالسيطرة على الموقف الذي قد يشعر فيه الشخص بالعجز.
- الخصائص الشخصية
أخيرًا وليس آخرًا، تلعب بنية الشخصية الفردية دورًا طبيعيًا أيضًا في ما إذا كان الشخص يعاني من اضطراب الوسواس القهري أم لا. والأشخاص الذين يكونون بطبيعتهم خائفين وذوي بشرة رقيقة وأقل مرونة وقدرة على الصمود يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب الوسواس القهري مقارنة بالشخصيات الواثقة من نفسها والهادئة.
الأمراض المصاحبة الشائعة لاضطراب الوسواس القهري
يحدث اضطراب الوسواس القهري في كثير من الأحيان مع أمراض عقلية وأمراض جلدية أخرى. وتشمل الأمراض المصاحبة الأكثر شيوعًا المرتبطة باضطراب الوسواس القهري ما يلي:
– الهوس الجلدي وهوس نتف الشعر
هي اضطرابات السيطرة على الانفعالات التي يتعرض فيها الجلد للخدش والضغط والإصابة بشكل متكرر – وتسمى أيضًا “نتف الجلد” أو تمزيق الشعر والحواجب والرموش.
– اضطراب تشوه الجسم
وهو تصور مشوه للجسم يتم فيه تقييم حالة شذوذ صغيرة على أنها مشوهة تمامًا ويحدث الانشغال المفرط بالنقص المتخيل.
– التهاب الجلد التأتبي وأمراض الجلد الأخرى
الأكزيما الجلدية الالتهابية المزمنة تحدث بشكل رئيسي عندما يكون الغسل إجباريًا بسبب التهيج المستمر للجلد.
ما علاجات اضطراب الوسواس القهري؟
يعرف الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري أن أفكارهم وأفعالهم وطقوسهم غير عقلانية، لكن لا يمكنهم إيقافها عن أنفسهم. لذلك فهم عادة ما يخجلون منها ويحاولون إخفاء معاناتهم عن الآخرين والتستر عليها قدر المستطاع. لذلك غالبًا ما يتم تشخيص اضطراب الوسواس القهري في وقت متأخر جدًا. وفي المتوسط، يستغرق المرضى 10 سنوات لطلب المساعدة المهنية – ولكن الفترة من 20 إلى 30 عامًا ليست غير شائعة. وفي كثير من الأحيان لا يقتصر الأمر على اضطراب الوسواس القهري نفسه، ولكن المرض المصاحب، مثل التهاب الجلد الشديد، هو الذي يدفع المصابين إلى زيارة الطبيب. وفي هذه المرحلة، عادة ما يكون المرض راسخًا بالفعل وتزداد الأعراض بشكل كبير من حيث العدد والشدة.
تتطلب الأسباب المعقدة علاجًا متعدد الوسائط على عدة مستويات
كما هو الحال مع معظم الحالات الطبية، إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري، فمن المنطقي معالجته في أقرب وقت ممكن. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن تحقيق نجاحات علاجية جيدة جدًا حتى في مرحلة متقدمة، وقد أثبت النهج متعدد الوسائط – الذي يجمع بين العديد من الخيارات العلاجية التي تم تجربتها واختبارها بشكل خاص – نجاحه بشكل خاص. لأنه بهذه الطريقة من الممكن التعامل مع العديد من الأسباب المحتملة الفردية المختلفة بحساسية خاصة والوصول إلى المريض ودعمه على النحو الأمثل في كل مرحلة من مراحل العلاج على مستويات مختلفة. وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن التعرف على جميع أوجه القصور والاختلالات الجسدية المحتملة بشكل فردي وتعويضها ، ويمكن علاج جميع الأمراض المصاحبة بشكل احترافي.
قدمت العلاجات الحالية لعلاج اضطراب الوسواس القهري في المقام الأول حتى الآن استخدام العلاج النفسي والعقاقير المؤثرة على العقل.
نحن نفعل ذلك بشكل مختلف!
مفهوم CALDA: دعنا نساعدك!
بصفتك عميلًا لعيادة CALDA ، ستتلقى علاجًا فرديًا جدًا بنسبة 1: 1 بناءً على مفهوم CALDA، والذي تم تصميمه خصيصًا ليناسبك. وهو علاج دقيق مصمم خصيصًا وفعال للغاية وموجه كليًا: يتم الجمع بين الأساليب القائمة على العلم من الطب الكلاسيكي وطرق الشفاء المختبرة خصيصًا من الطب التكميلي والطب الصيني التقليدي (TCM) والطب المُقَوِّمُ للجُزَيْئات.
العلاج بمفهوم CALDA يعمل بشكل فعال للغاية على مستويات مختلفة من الكائن الحي وهو موجه للغاية نحو الحلول. ونتيجة لذلك ، يمكن تحقيق نتائج مذهلة في غضون فترة زمنية قصيرة – وعادةً بدون استخدام المؤثرات العقلية!
مفهوم CALDA
شعارنا ووعدنا لكم:
نحن نعالج الأسباب وليس الأعراض!
كلما كان ذلك ممكنا ، نعمل بدون مؤثرات عقلية!
نكرس وقتنا ومعرفتنا الكاملة حصريًا لعميل واحد.
مفهوم CALDA: أساس كل علاج هو التشخيص الصحيح
أساس كل علاج وفقًا لمفهوم CALDA هو تشخيص شامل ومفصل للغاية. وهذه هي الطريقة الوحيدة للكشف الدقيق عن الأسباب الكامنة وسياقات المرض ومعالجتها بدقة ، والتي تظل مخفية للأسف في كثير من الأحيان.
مفهوم CALDA: خبرتنا من أجل صحتك!
يمكنك قراءة جميع مزايا ومحتويات وعمليات مفهوم CALDA هنا.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد حول محتويات البرامج المختلفة لمفهومCALDA بالتفصيل هنا.
في حالة اضطراب الوسواس القهري، فإننا ننصحك بالمشاركة في برنامج CALDA الكامل.