نطاق العلاج: اضطراب القلق
الكل يعرف الخوف! إنها حالة عاطفية غير سارة، ولكنها طبيعية في الأساس، في المواقف الخطرة ولها وظيفة وقائية مهمة. ويمكن أن يظهر الخوف بدرجات مختلفة. ونحن نواجهه بانتظام في الحياة اليومية. على سبيل المثال، مثل الغثيان أو في شكل خوف قبل موعد مهم. وهذه المخاوف مفهومة وطبيعية تمامًا.
متى يجعلك الخوف مريضا؟
يصبح الخوف مشكلة إذا حدث بشكل غير لائق في المواقف التي – بموضوعية – لا تشكل في الواقع أي تهديد على الإطلاق. ويتحدث الشخص عن اضطراب القلق عندما يسيطر الخوف على الحياة اليومية لهذا الشخص، وبالتالي يعيق نوعية حياته.
اضطرابات القلق معقدة للغاية
تحدث اضطرابات القلق دائمًا على عدة مستويات في الفرد:
- على المستوى العاطفي: في شكل قلة الحيلة وفقدان السيطرة والذعر والخوف من الموت، إلخ.
- على المستوى البدني: في شكل أعراض مثل الدوخة والغثيان وضيق التنفس وسرعة ضربات القلب والتعرق.
- على المستوى السلوكي: في شكل انسحاب أو هروب أو تجميد.
يعاني واحد من كل أربعة تقريبًا من اضطراب القلق في مرحلة ما من حياتهم
وبعد الاكتئاب ، تعد اضطرابات القلق من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا. ووفقًا لمجلة “Statista” ، البوابة الإلكترونية الألمانية للإحصاءات 1) ، يعاني حوالي 25% من جميع الأشخاص في جميع أنحاء العالم من اضطراب القلق مرة واحدة في حياتهم. وتتأثر النساء بنحو ضعف عدد الرجال. ويمكن أن يحدث اضطراب القلق في عزلة أو مع الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري أو اضطراب الإدمان. وهناك أنواع مختلفة من اضطرابات القلق. والأكثر شيوعًا هي:
1) https://de.statista.com/statistik/daten/studie/182616/umfrage/haeufigkeit-von-angststoerungen/
مؤشرات مهمة
– اضطراب الهلع
– اضطراب القلق المعمم
– الرهاب يعد أيضًا من بين اضطرابات القلق. وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول هذا المرض ، فيمكنك زيارة الرابط التالي وهنا حول برنامج CALDA لعلاج الرهاب ، والذي تم تطويره خصيصًا لعلاج الرهاب.
ما هو اضطراب الهلع؟
يتسم اضطراب الهلع بنوبات القلق الشديد التي يمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات في الحالات القصوى. وفي معظم الحالات، تزداد النوبة إلى أقصى حد لها في الدقائق العشر الأولى وتنتهي في حوالي نصف ساعة. ويمكن أن تحدث نوبات الهلع هذه بشكل مختلف في كثير من الأحيان، فقط كل بضعة أشهر، ولكن أيضًا عدة مرات في اليوم ثم مرة أخرى لا تمتد لأسابيع. وهناك مواقف أو محفزات معينة يمكن أن تؤدي إلى نوبات الهلع لدى المصابين. لكن نوبات القلق يمكن أن تحدث أيضًا بدون سبب واضح – تقريبًا “فجأة”.
ما هي أعراض نوبة الهلع؟
تتسم نوبة الهلع بأعراض نفسية وجسدية شبيهة بالنوبات الشديدة ، مثل:
- الخوف من الموت
- ضيق في التنفس
- فقدان السيطرة
- إغماء مع دوار شديد ولين ركب
- الخوف من الجنون
- الخفقان وزيادة ضربات القلب
- اضطراب نبضات القلب
- التعرق
- القشعريرة
- الغثيان
- يرتعش
- الإحساس بالخدر والوخز
- رؤية مشوشة
- إحساس بضغط وألم في الصدر
اضطراب الهلع: التأثيرات على الحياة اليومية
يمكن أن يؤدي الخوف من نوبة هلع أخرى إلى تغييرات هائلة في السلوك حيث يتجنب المصابون مواقف معينة، مثل الأماكن العامة أو السفر الجوي أو الحشود .وغالبًا ما تحدث اضطرابات الهلع فيما يتعلق برهاب الخلاء .ويمكن أن يصبح الخوف من الخوف حلقة مفرغة تمامًا ويقيد بشكل كبير نطاق حركة المريض وحرية التصرف .وليس من غير المألوف أن يتطور الإدمان بسبب هذا المرض ،لأن المرضى يحاولون تهدئة المخاوف التي تنشأ مع مواد مثل الكحول أو الأجهزة اللوحية.
ما هو اضطراب القلق العام؟
في اضطراب القلق العام ، يعاني الأشخاص من مخاوف مفرطة ومستمرة لا تتعلق بحالة معينة. فهم يخافون عمومًا من أحداث مثل الحوادث والكوارث والأمراض الخطيرة وفقدان الوظيفة وما إلى ذلك، والتي يمكن أن تؤثر على أنفسهم أو أقاربهم، والتي لا توجد أسباب واضحة أو مفهومة لها. ونظرًا لأن المصابين غالبًا ما يدركون أنهم خائفون جدًا، بالإضافة إلى المخاوف العامة الشائعة بالفعل، فغالبًا ما تكون هناك مخاوف بشأن مخاوفهم. والتفكير المستمر والقلق يحددان الحياة اليومية والموقف من الحياة. وتظهر المخاوف المستمرة من كل الأشياء الممكنة والتوتر أيضًا في عدد من الأعراض الجسدية الواضحة.
ما هي أعراض اضطراب القلق العام؟
تتميز اضطرابات القلق العام بالعديد من الأعراض النفسية والجسدية التي تحدث على مدى فترة أطول لا تقل عن ستة أشهر:
- التهيج
- العصبية
- التفكير المستمر في الأخطار المحتملة
- صعوبة في النوم
- صعوبة في التركيز
- شد عضلي
- صداع الرأس
- جفاف الفم
- الإعياء
- سرعة نبضات القلب
- الدوخة
اضطراب القلق العام: القلق مثل الحياة اليومية
على عكس نوبات الهلع ، لا تحدث اضطرابات القلق العامة كنوبات ، بل تنتشر على مدار اليوم. وبدون علاج ، يمكن أن تصبح الأعراض العرضية والمتقلبة في البداية مزمنة. ويمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل سهولة التحكم في المخاوف ، بحيث لا يتمكن المرضى في مرحلة ما من التعامل مع حياتهم اليومية – ناهيك عن متابعة عملهم. وفيما يتعلق باضطراب القلق العام ، وأمراض عقلية أخر، مثل الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري أو الإدمان.
هل يمكن أن يختفي اضطراب القلق من تلقاء نفسه؟
عادة لا يختفي اضطراب القلق من تلقاء نفسه. وإذا لم يتم علاج اضطراب القلق الشديد ، فقد يصبح مزمنًا ويزداد سوءًا بمرور الوقت. ولأنه مع اضطرابات القلق ، يمكن للخوف أن يأخذ حياة خاصة به حرفيًا. وفي هذه العملية ، غالبًا ما يتطور الخوف من التوقع – أي الخوف من الخوف. ويؤدي هذا إلى حلقة مفرغة تستمر في تأجيج مسار المرض والتي لا يستطيع المصابون في كثير من الأحيان إيجاد طريقهم للخروج منها بأنفسهم.
هل اضطرابات القلق قابلة للشفاء؟
من السهل علاج اضطرابات القلق بشكل عام ، خاصةً إذا تم التعرف عليها مبكرًا. ولسوء الحظ ، غالبًا لا يتم اكتشاف المخاوف غير المحددة لفترة طويلة جدًا أو يتم تشخيصها بشكل خاطئ. ومن ناحية أخرى ، لا يذهب المصابون في كثير من الأحيان إلى الطبيب بسبب اضطراب القلق لديهم ، أو لا يمكن فحصهم هناك إلا بسبب أعراضهم الجسدية. ونتيجة لذلك، فإن التشخيص الصحيح لاضطرابات القلق يتأخر بمعدل عشر سنوات ، كما أظهرت الدراسات.
أسباب اضطرابات القلق معقدة
تنشأ اضطرابات القلق من تفاعل وتأثير عوامل مختلفة:
- من المفترض، من ناحية أخرى، أن العوامل الجينية، أي العوامل الوراثية، تلعب دورًا معينًا.
- ولكن أيضًا أسلوب التربية
- والطريقة النموذجية للتعامل مع الخوف
- بالإضافة إلى الأحداث الصادمة والمخيفة في مرحلة الطفولة، مثل العنف الجسدي والعاطفي، يمكن أن تكون مسؤولة جزئيًا عن تطور اضطرابات القلق.
- الأمر نفسه ينطبق على الضغوط الطويلة الأمد والمنهكة التي يمكن أن تحدث أيضًا في وقت لاحق من الحياة.
- عامل خطر آخر مهم لاضطرابات القلق هو اضطرابات بعض العمليات العصبية الحيوية في الجسم. ولأنه بالنسبة لنظام التحفيز والتفاعل – أي حدوث الخوف والتحكم فيه وانحداره – يجب تبادل المعلومات بين الخلايا العصبية في الدماغ. ويحدث هذا عن طريق مواد إرسال مختلفة. وإذا كانت هذه غير متوازنة مع بعضها البعض ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة التعرض لاضطرابات القلق.
ما هي علاجات اضطرابات القلق؟
لذلك يجب أن تبدأ العلاجات الفعالة لعلاج اضطرابات القلق على عدة مستويات مختلفة ، حيث يمكن للجوانب النفسية والجسدية والاجتماعية أن تلعب دورًا في تطور اضطرابات القلق. ومع ذلك ، فإن العلاجات الحالية تركز في الغالب فقط على إمكانيات العلاج النفسي واستخدام المؤثرات العقلية.
نحن نفعل ذلك بشكل مختلف!
مفهوم CALDA: كيف يمكننا مساعدتك!
من خلال مفهوم CALDA، فإنك تتلقى علاجًا مخصصًا وعالي الدقة يعتمد على المبدأ الشامل. ونحن نعمل على إيجاد الحلول عبر العديد من التخصصات التي تعمل على مستويات مختلفة. وبهذه الطريقة ، يمكن تحقيق نتائج غير عادية في غضون فترة زمنية قصيرة.
مفهوم CALDA
شعارنا ووعدنا لكم:
نحن نعالج الأسباب وليس الأعراض!
كلما كان ذلك ممكنا ، نعمل بدون مؤثرات عقلية!
نكرس وقتنا ومعرفتنا الكاملة حصريًا لعميل واحد.
علاج فردي بنسبة 1: 1 بناءً على مفهوم CALDA، والذي تم تصميمه خصيصًا ليناسبك. وهو علاج دقيق مصمم خصيصًا وفعال للغاية وموجه كليًا: يتم الجمع بين الأساليب القائمة على العلم من الطب الكلاسيكي وطرق الشفاء المختبرة خصيصًا من الطب التكميلي والطب الصيني التقليدي (TCM) والطب المُقَوِّمُ للجُزَيْئات.
مفهوم CALDA: التشخيص الشامل كأساس
ينصب التركيز على تشخيصاتنا الواسعة للغاية والمتعمقة ، والتي من خلالها يمكننا الكشف عن علاقات المرض التي لم تكن لتظهر في كثير من الأحيان.
هنا يمكنك معرفة المزيد حول العديد من المحتويات والمزايا المختلفة لمفهوم CALDA وكذلك البرامج المختلفة الخاصة بمفهوم CALDA.
بالنسبة لاضطرابات القلق ، نوصي باستخدام برنامج CALDA الكامل.