بالإضافة إلى الطب التقليدي فهناك عدد من المجالات الطبية والعلاجية التقليدية، التي من وجهة نظر غربية، سواء كانت صوابا أو خطأ، تصنف تحت مصطلح الطب البديل والتكميلي. وأهم الوسائل غير تقليدية وأشملها من المنظور الغربي هي التي تأتي من آسيا: من الصين والتبت والهند. ولكن أيضا في الأجزاء الغربية من العالم، يوجد الحركات البديلة مثل علم الحركة، وتحديد النمط الاستقلابي، وطب علم طبائع البشر، وطب المعالجة المثلية، وطب الاعْتِلاَلٌ العَظْمِيّ، وطب المعالجة اليدوية (طب الجِهازُ العَضَلِيُّ الهَيكَلِيّ)، والعلاج الطبيعي، وعلاجات الجسد والروح وطب نمط الحياة.
وبما أننا من أنصار الطب التكميلي فنحن لدينا طائفة واسعة من التدابير والوصفات المجربة والناجحة من ما يسمى الطب البديل والتكميلي.
عناصر العلاج الأكثر فعالية فيما يتعلق بالمشكلات النفسية هي كما يلي:
- العلاج بالابر، والوخز بالإبر
- العلاج بالتنفس، والعلاج بالغناء والعلاج بالصوت
- طب الأيورفيدا
- العلاج بالحركة
- العلاج الزمني
- التدريب في برنامج من 12 خطوة
- التحفيز بالعلاج الكهربائي للدماغ CES
- العلاج بالفن والإبداع
- العلاجات اليدوية
- التأمل واليقظة
- الارتجاع العصبي
- العلاج النفسي بمساعدة الحصان
- العلاج بِالأَعْشاب
- اليوجا